Demandez le programme de la saison 2024-2025

Pour vous aider à choisir parmi les activités du Beluga la saison prochaine, voici quelques détails des cours qui seront proposés :

• Pour les personnes intéressées à découvrir ou pratiquer l'apnée (aussi appelee plongée libre), celle-ci est organisée avec 3 groupes d'activité ayant lieu le mardi comme le jeudi (un seul jour au choix).
  • Une activité "apnée débutant" est accessible aux personnes majeures n’ayant jamais suivi de cursus d’apnée et voulant découvrir cette activité. Une séance de découverte de l’apnée devra être suivie avant de démarrer cette activité. Ce cursus permet de passer le niveau apnéiste piscine et le RIFAA. Les plus avancés pourront également préparer le niveau apnéiste confirmé eau libre pendant l’année. Ce cursus donne l'occasion de participer à des séance en profondeur en fosse, ainsi qu’une sortie en milieu naturel au large de Marseille en mai. Pour des informations sur ce cursus contacter : Damien, 0652956743
  • Une activité "apnée détente" qui est ouverte aux personnes majeures disposant déjà d’un niveau apnéiste piscine et du RIFAA, ou le niveau apnéiste confirmé eau libre, mais qui n’ont pas l’objectif d’atteindre les 75 m. Ce cursus propose un entraînement permettant de préparer le niveau apnéiste confirmé eau libre pour celles n’en disposant pas. Ce cursus permet de participer à des séances en profondeur en fosse, ainsi qu’une sortie en milieu naturel au large de Marseille en mai. Pour des informations sur ce cursus contacter : Tristan, 0643905479,
  • Une activité "apnée performance" qui est ouverte aux personnes souhaitant passer le niveau apnéiste confirmé piscine ou apnéiste expert eau libre, ou encore participer à des compétitions d’apnée. L’entrée dans ce cursus est conditionnée à l’observation d’une première séance d’essai. Pour des informations sur ce cursus contacter : Rémi, 0672138493

• Préparation au niveau 1 de plongée bouteille : avant de vous lancer, vous pouvez venir faire un baptême en piscine en début d'année pour découvrir l'activité.
  • le cours de préparation pour les adultes se déroule le mardi soir
  • le cours de préparation pour les cadets (<18 ans) se déroule le jeudi soir
• Préparation au niveau 2 de plongée bouteille avec Stéphane. Les pré-requis sont les suivants :
  • N1 avec 4 plongées en milieu naturel (minimum pour faire des exercices en fosse de plongées).
  • N1 avec 15/20 plongées avant le stage au Frioul (week-end Ascension 2025).
  • motivé, envie de progresser, volontaire et surtout en avoir marre de plonger avec un GP et vouloir plonger avec ses copain.nes
• Préparation au niveau 3 de plongée bouteille. Cette formation sera ouverte si un nombre suffisant de candidats motivés s'inscrivent.
  • Si vous souhaitez passer le Niveau 3, merci de vous faire connaitre auprès de Jean (06 46 30 81 06). Vous pouvez aussi le contacter pour toute information complémentaire.
  • Les prérequis :
    • disposer d'un minimum de 50 plongées (dont quelques unes profondes entre 20 et 40 m) à la date de l'examen en mai 2025
    • participer aux séances de théorie (7 à 8 séances dont l'examen écrit en avril ou début mai)
    • participer à 2 ou 3 séances (ou plus à la demande) d'entrainement piscine spécifique N3 pour préparer l'examen final au Frioul
    • participer à quelques fosses pour s'entrainer
    • passer le RIFAP (6 séances)
    • Outre ces 15 à 20 séances, pour les autres séances vous pouvez, soit faire de l'apnée, soit de l'AquaFun , soit de la NAP. Néanmoins, votre participation se limite à une seule séance par semaine.
  • En fonction des candidats et des agendas de chacun, les séances N3 se dérouleront le mardi ou le jeudi.
  • L'examen final se déroulera au Frioul du mercredi 28 mai 2025 (départ Paris en fin de matinée) au lundi 2 juin 2025 (retour Paris vers 22h30)
• Préparation au niveau 4 de plongée bouteille. Cette formation sera ouverte si un nombre suffisant de candidats motivés s'inscrivent.

• Pour maintenir vos acquis sans viser de nouveau niveau en plongée bouteille, vous pouvez opter pour l'AquaFun, organisé par Thierry.

• La nage avec palmes (NAP) permet de se maintenir en forme, d'améliorer sa condition physique et sa musculature, d'acquérir un bon niveau de palmage.
  • Ceci est particulièrement adapté aux plongeurs bouteilles, aux apnéistes, aux snorkeleurs, concernant la sécurité en mer. Cette activité permet de maintenir une forme physique, tout en améliorant la nage avec palmes et surtout le palmage.
  • Les séances sont animées par Martine et Didier les jeudis soirs.

Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à contacter les personnes indiquées ci-dessus ou le secrétaire.

5/10/24 : Les inscriptions sont closes. Pour les régularisations, contactez le secrétaire.